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小肚子凸出我其实一点都不胖的，160，9

我其实一点都不胖的，160，90斤，但我的小肚子格外的大，而且不想别人的那种软绵绵的，我是硬硬的，小时候就好像蛮大的，现在23岁，和身材完全不协调！请问是什么原因呢？有没有办法？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

无时无刻不收腹收腹走路，收腹吃饭，收腹逛街慢慢就会变小，吃饭也会变少，人也会越来越瘦哦少吃，少坐，多运动。肚子里不能常吃到很饱，要保持七分饱。
如果控制不了，那就系皮带（要早上刚上完厕所就贴身系紧）效果很好。

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