浑身无力犯困，身体沉重

病情分析：您好：通过你叙述的症状，你身体目前是处于亚健康状态，要进行综合治疗和调理才可以。指导意见：建议：你最好是到大医院的消化内科门诊看看，如果是有必要可以考虑住院做个详细的检查，如胃镜和腰椎、头部、血脂检查等，查到病因后进行治疗。

至于减肥做到管住嘴和迈开腿，你管不了嘴，那是减不了体重的。以上是对“浑身无力犯困，身体沉重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！