手抖是因为激动或紧张引起

激动和紧张的时候体内的肾上腺素会分泌增加，这是一种保护性激素，如遇到危险等情况它同样会增加，能让人的肌力增加，瞳孔缩小，并会引起一系列的体内化学物质变化，来帮助你更加集中精力和更加灵敏。

指导意见您说的这种手抖很多人都有，就是因为肾上腺素分泌过度了，但是这不算是病，只是人的体质不同，也无法人为的减少分泌，但是是可以通过训练的，每次别让自己那么紧张，尽量放松，深呼吸等等，或是多经历那些令你紧张的事情。

就像不善言谈的人多演讲几次胆子就大了一样。