轻微椎间盘突出怎么治效果好？

首先还是建议去做进一步的检查，比如：CT核磁共振！如果突出的部分不是很多的话建议您保守治疗。保守治疗最好的方法就是按摩！注意腰间保暖，尽量不要受寒。

白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。