出现眼睛干涩，就是因为眼疲劳引起的，这是跟睡眠不足，经常熬夜，以及经常的看手机电脑等有关系，这就会引起泪液分泌减少，出现眼睛干涩不适的症状。
所以首先要平时避免眼疲劳，不要长时间看手机电脑，另外要避免熬夜，保证充足睡眠。
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