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肚子越来越大,想把肚子减下去

身高173,体重140,肉都在肚子上的,怎么才能让肚子下去,我在集训班上课,没有时间运动,只能靠节食让肚子变平,这样大概需要多长时间
提问时间:2022-09-06
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析:节食对身体的健康不利,最好的减肥方法是进行科学合理的锻炼。指导意见:根据自己的实际情况合理的按时运动的时间,适量运动,循序渐进,同时饮食生活规律有序,积极的调整,逐渐地改善减轻,达到理想的状态。

    以上是对“肚子越来越大,想把肚子减下去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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