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如何治疗顽固型的失眠

顽固并伴有心理障碍性的长期失眠,精神不大好,食欲一般,但嗅觉非常差,大小便也不太好,体重还好2004年开始严重失眠,原因是工作压力大造成

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用.指导意见您可以试试睡前食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之.睡前忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。
中医食疗参味汤材料太子参20克、五味子30克。做法煎后加糖浆，每次服15毫升，一日两次

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