病情分析：你好，根据你描述的情况和现在的症状，肯定活动之后，腰部就会感觉疼痛，麻木的感觉。你慢性老年性疾病很可能有腰椎间盘突出。
指导意见：我的建议是，要去医院做个腰椎的详细检查，了解一下腰椎间盘的情况，然后再对症用药。但是一定要注意休息，不能过于劳累。
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