神经衰弱，怎么办

一是不要过分紧张焦虑;二是要及时地进行心理治疗和药物治疗，不可延误。最好的办法就是合理地安排学习、工作和生活的时间，注意劳逸结合，有紧有松，不要把精神像满弓似地绷得紧紧的，要放松思想，缓和情绪。

在比较紧张的脑力劳动一个小时后，就应当散散步，活动一下身体，最好是能够在空气新鲜的地带做做简单的体操 以上是对“神经衰弱，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！