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消化不好吃什么比较好？

我的小孩子最近消化不是很好，吃进去了东西又很难的消化，孩子有点中暑的情况，老是不停的打嗝，吃下去东西又时候还要吐出来，挺担心的，医院医生说了孩子是消化不好导致的，开了点药物。想得到怎样的帮助：消化不好吃什么东西比较好？

提问时间：2022-07-16

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，消化不好的话，可以吃一些酸奶，酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸，可以有效的促进肠道的蠕动，起到了润肠的作用。
也可以吃些苹果，苹果中含纤维素可刺激肠蠕动。吃西红柿的话有助于消化，能协助胃液消化脂肪。

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