痰湿体质主要是荤的吃的多，素食吃的少，肠胃消化不完全，脾生成痰，郁积于肺中，可以喝薏米粥，少吃荤腥，食物清单，多吃粗纤维食物，杂粮。
多喝粥容易消化，如果必须吃荤菜，减少原来的量即可，2个月就可以有初步疗效的。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
