腰肌劳损多见于经常从事体力劳动，久坐久站等情况。对于腰肌劳损的治疗方法是很多的，一般首先是进行保守的治疗，还可以用理疗的方法进行治疗缓解，电脉冲治疗。
同时可用中医的针灸、推拿、按摩，起到缓解疼痛、腰部肌肉紧张、活血通络作用。平时要注意休息。
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