饮食宜清淡,忌食油腻腥辣食物,多吃蔬菜和水果,尤其是有利于减少皮脂分泌和促进青春痘愈合的水果和蔬菜更要吃,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。
保持良好的心态和睡眠,多吃富含维c的食物。
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