我想长胖一点

病情分析：患者自述想知道吃长胖一点而对身体没害处。求助解决.指导意见：建议：零食可以吃巧克力/桂圆/牛肉条/薯片等.少吃多餐，找医生作仔细检查，排除一些疾病像甲状腺亢进等。

不要认为胖就是健康.脾胃虚弱,吃点健脾的药物吧.如无异常,这个情况最好是要在平衡膳食的基础上多吃一些高热量还有高蛋白的，还有就是还要继续保持锻炼的，这样才可以比较好长肉的