病情分析：你所说的这种情况一般是肌腱或韧带发生的响声，与骨骼没有关系，也不是缺钙的表现，应该进行合理地理解和对待。
指导意见：应该进行合理地活动，避免熬夜劳累受凉等，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的身心。
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