病情分析：您好，根据您的描述您处于脱发狂脱期，建议您用药物先防脱。指导建议：脱发药物一般是非那雄胺（限男性使用）和米诺地尔，防脱效果还是不错的，另外注意睡眠，不要熬夜，均衡饮食，可以多吃些蛋白质类的食物，坚果类，黑芝麻等。
祝您愉快。
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