胳膊上长有乌色斑点

你好：根据你的描述，身体表面有疙瘩，有斑点等等毒素多的问题，说明肝胆解毒能力下降。肝胆在人体是化工厂，也是解毒器官，好似清扫垃圾一样。

那么表面垃圾没有清理好，说明里面的垃圾也很多了！所以要做，减少毒素来源是根本，毒素来源为大肠内的粪便，及时排出才是正道，做局部皮肤的毒素清理工作，可以采用刮痧！多次后便可以改善！两者必须同时进行才会根本解决！