流产后什么时候来例假

病情分析：你好,一般来说,人流后月经规律会改变,人流后月经一般30-50天来的,不过根据体质的不同月经来的时间也有一定的差异.你现在只要没有什么明显的不适的症状那就可以在继续观察一段时间。

指导意见：另外在流产后要注意多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果.人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等.忌食刺激性食品,如辣椒,酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量.