健康指导：考虑是慢性胃炎所致，要吃点益生菌，合理饮食，忌食辛辣肥腻，刺激性食物等，注意腹部保暖，避免寒湿等刺激，辅以对症治疗，用奥美拉唑等抑酸剂，少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
避免熬夜、吃夜宵，不要吃辛辣刺激的食物。
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