长期只摄入拉面对人体有什么影响

面条的蛋白质含量并不高，不属于优质的蛋白，缺乏人体所必须的赖氨酸，长期只吃入拉面，势必会导致人体赖氨酸缺乏，最终影响到身体健康，只是为机体补充糖类，长期只吃面没有肉，容易导致气血不足，出现掉发的情况。

如果没有适当摄入蔬菜，还容易使得机体的皮肤变得暗黄，甚至存在有坏血病的风险。