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晚上零点前睡或者零点后到一点睡

晚上零点前睡或者零点后到一点睡，第二天起来还是很困，白天上课的时候不停犯困，基本没听到课。午休睡十分钟下午还是会犯困。持续这样的情况有很长了。请问我这是出什么情况了？

提问时间：2021-12-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你现在还这么小，就睡觉这么晚，一般情况下，人的大脑到了晚上10点就要休息了。指导意见：只有有了正常的作息时间，你的情况才会好转的，不要天天的熬夜，对你的大脑和你各方面的影响都是很大的。

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