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子宫脱垂怎么自我锻炼

我最近一段时间身体不舒服，去医院诊断为子宫脱垂，想知道这个病怎么自我锻炼？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

子宫脱垂首先现场可以多做收腹提肛运动，养成的习惯，也可以用物理疗法做康复锻炼。是在顺产过程中损伤产道引起的恢复缓慢，需要慢慢的调理。
产后子宫脱垂是由于怀孕后子宫胀大，子宫的韧带出现松弛，加上产后没有很好的注意休息导致。

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