得了强直性脊柱炎怎样方法锻炼好

病情分析：你好，强直性脊柱炎目前尚无肯定的控制疾病治疗方法。治疗目的就是缓解症状，保持良好姿势和减缓病情进展。治疗原则应视病情严重程度、预后指征和患者的期望值而定。

最佳治疗是非药物治疗和药物治疗相结合。可以给予大范围针刀松解治疗，有些病人效果满意。指导意见：平时多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

剧烈运动少做。