老年人吃叶酸的副作用

老年人补充叶酸时只要注意适量，不可多吃，基本是没什么副作用的。叶酸是人体中所需的维生素之一，其主要作为水溶性的B族维生素。

老年人是完全可以适当补充一些叶酸的，其对脑血管有一定的保护作用，每天可以在饭后服用一片或两片。另外，还可以服用一些钙片，可以预防老人骨质疏松。