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宝宝晚上不爱睡觉怎么办

我的宝宝一直喜欢早上睡觉，晚上就闹，有时候大人真的没有精力再看着她了，就想问问也没有什么办法可以解决这种情况呢，宝宝晚上不爱睡觉家长应该怎么办？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

可能是宝宝的睡眠时间有点紊乱，或者是睡觉的时间有反差，白天的睡眠时间太长引起的，首先建议适当的减少宝宝白天睡眠时间，循序渐进，慢慢的调整睡眠的规律，可以改善，也可以适当的给宝宝揉一揉耳朵或者是手心。

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