腰椎各椎体上下缘骨质密度增高

你好，根据你的描述，你的情况属于腰椎骨质增生，骨质增生是由于感受风寒，或受到以外伤挫导致局部发生无菌性炎症和水肿，循环系统受阻。

,你好，这样的情况可以针灸推拿，采用骨质增生膏药等治疗，在治疗过程中要尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯。

久坐久立后多活动一下。不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床,以铺垫被褥增加舒适度 ，祝你健康。