合理饮食，避免辛辣，油炸食物，多食膳食纤维，荤素搭配，粗细要得当，这样才能使大便不至于稀溏，保持大便通畅，养成定时排便的好习惯，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。
不强忍排便，积极治疗便秘，并防止发生腹泻。
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