我有多动症、应该吃些什么？

你好、

1.多动症应该多吃一些含锌丰富的食物因为锌是人体内的微量无素、与人体的生长发育密切有关

2、多食含脂肪酸、卵磷脂和B族维生素的食物鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸、对脑细胞的发育有重要的作用、还可以改善脑功能、提高记忆力、判断力平时多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物、对改善记忆也有帮助