卵巢早衰还有救吗？能怀孕吗？

在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭内戒烟，减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害。

要多吃些香蕉，因为香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛。行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。