糖尿病早餐可以吃牛奶、豆浆。牛奶和豆浆都含有丰富的蛋白质和水分，特别是它们的血唐生成指数非常低，有稳定血糖的作用。
豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。盐分摄入过多往往导致女性脸部及四肢出现水肿，看起来胖胖的。多喝豆浆可以很好的去除水肿现象。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
