问患者提问

每天晚上睡觉总是做梦

已经有很长时间了，不管是白天还是晚上睡着了就开始做梦，醒来时还头疼，有睡不醒的感觉

提问时间：2022-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

那很高兴为您提供咨询，多梦是因为大脑没有得到充分的休息，建议您平时一定要多做做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更能促进身心健康，您可以服用一段，安神补脑液来调节一下睡眠。

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