皮肤不好吃什么可以美容呢？

你好，注意饮食是美容的根本。许多食品都是具有较好的美容功效。

1、大枣大枣富含维生素c和维生素e，常吃可防治雀斑、脂溢性皮炎等疾病，并可促进皮肤内血液循环和肉芽细胞增生，使皮肤和毛发光润。

2、桃花古代医学认为，服食桃花可“令人面洁白悦泽，颜色红润。

3、黄瓜鲜黄瓜中含有丙醇二酸，可以抑制糖类转为脂肪，其含有的丰富维生素e，能促进细胞分裂，延缓人体的衰老。