脊椎钙化怎么办、怎么样可以恢复

你好、钙化点有很多原因的、不分年龄段。

1、钙化点不会消除的、除非手术、但没必要

2、剧烈运动尽量少、腰突症还不是很明显、跑步当然可以的、最好每天睡前做腰背肌锻炼网上搜下腰背肌锻炼、是缓解坐姿引起腰痛的很有效的办法

3、钙化点一般是长在韧带（前纵韧带及后纵韧带）上的、骨质钙化很少、除非有炎症希望可以帮到你吗、祝你早日康复