如果过度减肥或者是过度使用空调也会造成秃顶现象出现,所以在日常生活里面一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯,这样才能让头发变得越来越好。
注重生活细节,一定要适当放松,并保持充足的睡眠和良好的心情。注意饮食的调理。多摄入海带、黑芝麻、黑米、核桃等黑色食品,尽量少摄入能刺激度脂腺分泌的辛辣、油腻食品及甜食等。
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