问题分析:你好,男性更年期一般在55~65岁之间发生。意见建议:预防更年期综合征的发生我有以下几点建议
1、保持良好的精神状态。积极参加各种文化活动。
2、适当锻炼身体。
3、养成良好的生活习惯,生活起居规律,有劳有逸,保持适当体重使气血平和。
4、均衡营养,清淡为主。
5、戒烟,限酒。
6、保持适度、规律、均衡的性生活。希望我的回答能给您带来帮助,祝您健康快乐。
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