问患者提问

出现脱发的情况后要注意什么？

我还年轻呢，但不知道什么原因这几天出现了脱发情况，每次洗完头发都会掉很多头发，早上醒来以后枕头上也有很多的头发。这几天我快郁闷死了，因为脱发心情也不好，真怕头发会越来越少了。想得到怎样的帮助：请问，出现脱发的情况后平时要注意什么？

提问时间：2022-02-05

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，人在正常情况下都会掉一定数量的头发，如果头发根部的毛囊油脂分泌过于旺盛时会容易掉头发。要注意科学的膳食、合理的营养搭配，多吃水果，少吃油脂性和刺激性食物，防止皮脂腺分泌旺盛堵塞毛囊从而使头发的营养供应出现障碍。

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