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增肌粉怎么吃好，来个配方…什么

健康咨询描述：增肌粉怎么吃好，来个配方…什么时候吃好增肌粉怎么吃好，来个配方…什么时候吃好:想得到的帮助：增肌粉怎么吃好，来个配方…什么时候吃好

提问时间：2022-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，服用增肌粉可解决日常饮食无法满足能量需求的问题。增肌粉食用方便，口味也不错。指导意见：在使用增肌粉时应特别注意掌握科学的使用方法。
最佳时间是锻炼之前半小时服用一次，锻炼之后的1－2小时内，配合乳清蛋白，用温开水冲泡，一起服用。

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