病情分析： 您好，根据您的描述，您的情况应该属于过度的劳累以及身体状态不佳而引发的症状，不属于疾病，建议您不要过于担心。
意见建议：可以采取下适当的锻炼身体，并采取一定食物补充。再者，要保持良好的心情以及心态。
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