骨折的人，吃什么好的快？

1.饮食均衡即可,多补充蛋白质.

2.忌油腻,骨头汤脂肪含量太高,多喝反而没好处.

3.三周以后可以多吃一点补充胶质的东西,如猪蹄,黄鳝,甲鱼等,但要做得清淡一点,少放油.

4.忌辛辣刺激,不抽烟.

5.不要盲目补钙,只要满足每天所需就可以,平时正常饮食的同时,可以多晒晒太阳.

6.适当根据骨折三期辩证佐以中药治疗,早期活血化瘀,中期续筋接骨,后期补肝肾强筋骨.别吃那些乱七八糟的所谓营养药,浪费钱。