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人一天睡几小时?比较合理?

人一天睡几小时?比较合理?
提问时间:2022-03-08
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:几个小时关键是在什么时间段。指导意见:多数的时间在22点到早4点是必须要睡觉而对身体较好的。

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