病情分析:你好,失眠入睡困难,用口服舒乐安定帮助入睡,建议你尽量不要睡太晚,早睡早起,睡觉时和晚餐时间不会太长,食物还没有完全排空,应该不算空腹,没问题的指导意见:平时注意保持心情舒畅,适当锻炼,不要吃辛辣的,可以在睡前喝点热牛奶或者用热水烫脚,也有促进睡眠作用。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号