避免痔疮尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门，运动(至少15分钟，汗出时避风，持之以恒)可促进血液循环，便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。
还要多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，也要避免久坐和久站。
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