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心情低落,抑郁。

健康咨询描述:自从4月份开始就心情低落,做什么事都提不起劲,无论工作还是生活,极度缺乏自信,不开心,脾气也没有以前好了。总觉得什么都不好,想换工作又觉得自己可能做不好其他的,接触不了多少人,就连谈恋爱都怕,想尝试但是又畏惧。有时候就想一个人静静地待着,觉着很累。
提问时间:2022-10-27
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好,如果您孤僻懒散,情绪低落,兴趣缺乏,思维迟缓,悲观厌世,自卑自责,您就有些抑郁了指导意见:增强体育锻炼,保持积极乐观心态,或者到精神科就诊,祝您早日走出阴霾

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