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跑步要跑多远或多久才最有利长高

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提问时间：2022-04-28

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：你好，这种情况不是越多越好的指导意见：一般适度运动，平时加强营养，多吃点牛奶虾皮等钙质含量高的食物，保证足够的睡眠

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