得了腰椎间盘突出症，有什么办法

腰椎间盘突出导致的神经压迫，造成的腰腿疼痛、臀部疼痛，如果没有压迫硬膜囊、椎管狭窄的话，可以利用PLDD经皮激光减压术结合臭氧髓核消融术做一下微创治疗。

也可以利用理疗、牵引缓解。平时不要总是弯着腰，注意减轻对腰部的压力。不要总是睡软床，容易给腰部一个作用力加重不适，可以选择睡硬板床。