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心里老是很害怕自己生病得癌症

最近一段时间，心里面老是想这想那的，有时候害怕自己生病的癌症，有时候害怕自己没有钱怎么过日子，有时候害怕自己老了没人照顾，反正什么乱七八糟的都在想，持续了两个礼拜了，怎么办呢，请问一下心里老是很害怕自己生病得癌症怎么办呢？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好。你的这些想法都是由于心理原因造成的。平时要学会正确疏导自己的情绪，缓解压力。情绪的好坏对身体健康也是有直接影响的。
如果老想着自己得病，真的会有可能得病。平时多接触一些正能量的人和事。多参加一些有意义的社区集体活动。

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