甲亢应该练什么瑜伽

甲亢患者应尽量避免做一些刺激甲状腺的体式,如肩倒立,犁式等；凡是会挤压到甲状腺的体式都最好避免练习.因为当你挤压到甲状腺时,就会增加甲状腺素的分泌,这样就会加重病情.尽可能不要做后弯的体式,如蛇式系列,弓式,上犬式等,也就是过份伸展颈部的体式最好也避免.除以上,其它体式基本都可以练习,只要不要过疲劳就好,最好是比较温和的练习,要劳逸结合。