流鼻血，多是因为外伤或者鼻子太干燥引起的。是否是因为空气比较干燥，导致鼻粘膜也比较干燥、脆弱，容易出血。注意平时多吃水果和蔬菜,多饮水.避免用手抠鼻腔。
要镇静情绪，因为鼻出血的多少与情绪关系密切，越是紧张，血越是流个不停。
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