病情分析：这种情况如果是有筋痛一般是有肌腱韧带的拉伤及局部的筋膜炎引起的疼痛。和长期的劳损，姿势不当等有关系的。
指导意见：建议首先局部保暖，避免受冷刺激。做一下热敷，理疗等康复治疗。平时用护膝保护关节。可以适当服用氯唑沙宗等药物减轻肌腱韧带的紧张度。
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