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患者提问

如何治疗孩子爱生病的问题?

健康咨询描述:各位专家你们好,从小身体就不是很好总生病,平时不管是吃饭还是出去玩,都还注意孩子怕孩子着凉或是感冒,可是孩子还是经常不舒服 想得到怎样的帮助:孩子总生病在饮食上需要注意什么?
提问时间:2022-07-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    家长首先应该调整孩子的饮食,以及生活习惯。不要吃凉菜,荤菜蔬菜搭配着吃。食物不要过于精细,增加一点粗粮。尽量少吃零食。

    养成一个不挑食、不偏食的好习惯。然后是增强孩子的抵抗力,特别是晚上深睡眠,可以分泌褪黑激素,增强人的免疫力。适当运动也是很有必要的;

    生命在于运动,运动可以增强抵抗力。

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